Cách ngâm rượu trái sung khô rất tốt cho sức khỏe.

Sung là loại quả rất thân thuộc với người dân Việt Nam, tuy nhiên lại rất ít người biết tác tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe của quả sung khô. Bài viết này mình sẽ chia sẻ với các bạn tác dụng và cách ngâm rượu trái sung khô.

Cách ngâm rượu trái sung khô

Cách ngâm rượu trái sung khô

Để ngâm rượu sung khô bạn sẽ cần chuẩn bị: 3kg sung tươi (hoặc 1kg sung khô), 3 lít rượu trắng, nguyên chất trên 45 độ. Bình thủy tinh ngâm rượu.

Xem thêm: Tác dụng tuyệt vời của mật ong ngâm rượu.

Cách ngâm rượu trái sung khô.

Đối với sung tươi các bạn cần sửa sạch, để ráo nước sau đó phơi nắng đến khi khô. Nên phơi dưới trời nắng to. Hoặc các bạn cũng có thể mua trực tiếp sung khô tại các cửa hàng.

Sau khi đã có sung khô, các bạn tiến hành ngâm rượu. Bạn cho 1kg sung khô vào trong bình rượu, sau đó đổ rượu trắng lên trên, cuối cùng đậy kín nắp rồi để ở nơi khô ráo, thoáng mát.

Rượu để ngâm sung tốt nhất là nên sử dụng rượu nếp cái, như vậy rượu sung sẽ tốt và ngon hơn.Thời gian ngâm rượu sung trong khoảng một tháng là có thể dùng được.

Cách dùng: mỗi ngày uống 2 chén nhỏ trong bữa ăn, mỗi chén 30ml.

Đây chính là cách ngâm rượu trái sung khô rất tốt mà các bạn nên tham khảo. Ngoài cách ngâm rượu trái sung khô, bạn cũng có thể ăn trực tiếp quả sung hoặc lấy mỗi ngày lấy 30g sung khô sắc lấy nước uống.

Xem thêm: Cách ngâm rượu tắc kè bìm bìm giúp tăng cường sinh lý.

Một số tác dụng tuyệt vời của quả sung khô.

Tác dụng của trái sung khô

Quả sung khô giúp cải thiện chức năng sinh lý cho cả 2 giới.

Nguyên nhân là bởi trong quả sung khô có chứa một số các chất như kem, mangan và magie có tác dụng thúc đẩy, tăng cường khả năng sinh lý cho cả 2 giới, tăng ham muốn và thời gian quan hệ.

Quả sung khô giúp cải thiện tình trạng thiếu máu.

Trong quả sung khô có chứa rất nhiều các khoáng chất sắt, là một chất rất quan trọng trong việc tổng hợp và đưa hồng cầu đi khắp cơ thể. Vì vậy các bạn gặp phải tình trạng thiếu máu có thể sử dụng quả sung khô để giúp cải thiện tình trạng thiếu máu.

Các chất chống oxy hóa trong quả sung rất tốt cho tim mạch, làm giảm khả năng mắc  các bệnh ung thư.

Trong quả sung có chứa các chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn các gốc tự do có khả năng gây hại cho máu và tim mạch. Ngoài ra ăn quả sung khô còn giúp giảm tình trạng cao huyết áp, là một trong những yếu tố ảnh hưởng rất lớn đến các bệnh về tim mạch.

Các chất chống oxy hóa có trong quả sung khô còn có khả năng ngăn chặn các gốc tự do có khả năng dẫn đến các bệnh ung thư. Có tác dụng rất tốt trong việc làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư vú sau khi sinh, ung thư đại tràng…

Quả sung khô

Quả sung khô tốt cho xương khớp.

Trong quả sung khô có chứa rất nhiều canxi, vì vậy nếu thường xuyên ăn quả sung khô hàng ngày, sẽ giúp xương của bạn chắc hơn, đặc biệt tốt đối với người già, người lớn tuổi, phụ nữ tiền mãn kinh.

Quả sung khô rât phù hợp với các bạn muốn giảm cân.

Nguyên nhân là bởi trong quả sung có rất nhiêt xơ, có khả năng cung cấp năng lượng cho cơ thể nhưng lại chứa cực kỳ ít chất béo. Vì vậy nếu bạn muốn giảm cân thì sung là một loại thực phẩm rất tốt cho bạn trong bữa ăn hàng ngày.

Ăn sung khô có lợi cho hệ tiêu hóa.

Trong quả sung có nhiều chất xơ có khả năng giúp nhuận tràng tự nhiên rất hiệu quả, từ đó ngăn ngừa tình trạng bị táo bón, và các bệnh về đường tiêu hóa khác, giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động được tốt hơn.

Trên đây mình đã giưới thiệu cách ngâm rượu trái sung khô và các tác dụng rất tuyệt vời của quả sung khô. Các bạn hay cho ngay quả sung khô vào trong các bữa ăn hàng ngày nhé.

“Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo”

Xem thêm: Mua rượu trắng nguyên chất đảm bảo ở đâu:

Rượu nếp cái hoa vàng

Rượu nếp cái hoa vàng Rượu có hương vị đậm đà, êm dịu cùng với hương thơm nồng...
Rượu nếp cái hoa vàng
Rượu tẻ nguyên chất Rượu mang hương vị đậm đà, cay nồng đặc trưng của rượu gạo....
Rượu tẻ nguyên chất